はじめに：あなたに本当に合ったピラティス、選べていますか？　 「グループレッスンを受けているけど、ついていけない…」 「フォームが合っているのかよく分からない…」 「本当はじっくり教わりたいけど、相談するタイミングもない」 そんなふうに感じたことはありませんか？ 実は、ピラティスの効果を最大限に引き出すためには、“あなたの身体に合った指導”が欠かせません。 この記事では、センター北でマシンピラティスの個別指導を検討している方に向けて、グループレッスンとの違いをわかりやすく解説します。そして、「本当はパーソナルの方が向いているかも」と思っていたあなたに、必要な選択肢をお届けします。

医療やリハビリから注目されるピラティス。センター北で“専門性”を求める方へ

最近、街でピラティスという言葉を目にする機会が増えてきました。SNSや雑誌でも取り上げられることが多く、華やかなイメージを持たれている方も多いかもしれません。 ただ、もし今このページをご覧いただいている方が、「身体の不調をどうにかしたい」「長く続けられる場所を探している」「...

“流行り”ではなく“本当に合うスタジオ”を見極めたい方へ 近年、「マシンピラティス」がメディアやSNSで注目を集めています。センター北エリアでも複数のスタジオが展開され、体験レッスンの選択肢も豊富です。 でも、「なんとなく流行っているから」ではなく、...

クラブピラティス・ピラティスK・アールアップを比較してみました センター北周辺には、マシンピラティスが体験できるスタジオがいくつかあります。中でもよく目にするのが「クラブピラティス」「ピラティスK」、そして私たち「ピラティススタジオアールアップ」です。...