○私たちが“最高の自分”を感じる瞬間・スポーツの試合で、まるで時間がゆっくり流れるような感覚になること。・仕事中にアイディアがどんどん湧いて止まらなくなる瞬間。・日常でも「今日は何か冴えてる」と感じたとき。これらはすべて、脳と身体が“今この瞬間”に完全に集中している「ピークステイト（最適覚醒状態）」の一例です。