“流行り”ではなく“本当に合うスタジオ”を見極めたい方へ 近年、「マシンピラティス」がメディアやSNSで注目を集めています。センター北エリアでも複数のスタジオが展開され、体験レッスンの選択肢も豊富です。 でも、「なんとなく流行っているから」ではなく、...

片麻痺の方がリフォーマーでフットワークを行う効果 リフォーマーでフットワークを行う際シューホーンブレースを着用されている方の場合、できる限り装具を外してフットバーを踏んでもらいます。 足底へ感覚を入力したいのと、「足で何となく踏んでいる」という状態から「足の指の付け根の部分...